金银花跟苦瓜泡起什么作用 金银花和苦瓜叶做苦瓜汁 金银花苦瓜泡水喝有什么功效材料鲜苦瓜 100克金银花 6克行为准备材料苦瓜洗净去籽，切成薄片。金银花剪去花蕊，洗净备用。煮制锅内放入适量清水，烧开后放入苦瓜片煮3分钟。再放入金银花，煮1分钟即可熄火。饮用将煮好的苦瓜汁倒入杯中，可以根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。功效这款苦瓜汁具有清热、去烦、降燥的功效，适合在炎热的夏季饮用，有助于缓解热伤风、烦渴等症状。小贴士选材：选择新鲜、表面光滑、无斑点的苦瓜，金银花则选择干燥、无霉变的。煮制时刻：苦瓜不宜煮得过久，以免失去其原有的营养成分和口感。 笔者
